Category: Зөвлөгөө

Бүх насныханд зориулсан өндөр болгох дасгал

Заавал үнэтэй витамин авалгүйгээр гэрийн нөхцөлд дасгал хийгээд л өндөр болох боломжтойг та мэдэх үү? Зарим хүмүүс дасгал хийх дургүй эсвэл өсөх нас дуусчихсан гэж боддог учраас төдийлөн биеийн хөдөлгөөн хийх нь цөөн байдаг. Тиймээс бид та бүхэндээ бүх насныханд зориулсан өндөр болгох дасгалыг хүргэе. Та доорх дасгалыг 2 удаагийн давтамжтайгаар өдөр бүр хийгээрэй. 1.

Та хэр гярхай вэ?

Та хэр ажигч, гярхай вэ? Аливаа зүйлийг ажиглаж харах нь хүний сэтгэн бодох чадварыг гайхалтайгаар сайжруулдаг гэдгийг эрдэмтэд баталсан. Ингээд дараах зургийг ажиглаад доорх асуултуудад хариулаарай! Хэдий хурдан хугацаанд зөв хариулж байна гэдгээ хариутай нь тулгаж үзээд өөрийгөө сориод үзээрэй. 1 Онгоцонд хэдэн зорчигч байна вэ? 2 Бороо хэр удаан орж байна вэ? 3 Гол

Эмэгтэй хүнд хэзээ ч хэлж болохгүй үгс

Эмэгтэй хүн гэдэг урам зориг хайрласан ганцхан үгэнд ухаангүй ихээр баярлан, бодлогогүй хэлсэн ганцхан үгэнд голдоо ортол гомддог. Харин эрчүүд үүнийг нь анзааралгүй өнгөрдгөөс болж олон бүсгүйчүүд сэтгэлийн шархтай үлддэг байна. Тиймээс та бүхэндээ алдаа бүү гаргаасай гэсэн үүднээс эмэгтэй хүнд хэзээ ч хэлж болохгүй үгсийг дуулгая. 1Мэссэжэнд ганцхан үгээр хариулах Та хэн нэг эмэгтэй

Үйлийн үр бидний амьдралд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Үйлийн үр гэж юу вэ? Карма гэдэг нь өөрөө “үйлдэл” гэсэн утгатай санскрит үг аж. Энэ нь Ньютоны “Аливаа биед тодорхой хүчээр үйлчлэхэд, нөгөө бие ижил хүчээр эсрэг чиглэлд үйлчлэх” хуультай ижилхэн утгатай гэж ойлгож болно. Бид бодох, ярих, үйлдэл хийх болгондоо түүнд үйлчлэх хүч, эргэх холбоог бий болгож байдаг. Гэвч тэрхүү хүч ихэвчлэн сөрөг,

Ухаалаг гар утасны бидний мэддэггүй 7 хэрэглээ

Орчин үеийн гар утаснууд маш олон янзын үйлдэлтэй болсон. Гэхдээ гар утсыг зөвхөн мессеж бичих, утсаар ярих, зураг авах зэрэгт бус өөр олон зүйлд ашиглаж болдог аж. Харин бид танд ухаалаг утсаа хэрхэн бүрэн утгаар нь ашиглаж болох нууцуудыг танилцуулъя. 1Гар утсаа чагнах төхөөрөмж болгох Хэдхэн амархан тохиргоо хийгээд гар утсаа хүүхдийн чагнах хэрэгсэл болгон

Ухаалаг утасны тухай бидний зөв гэж боддог буруу ойлголтууд

Ухаалаг гар утас бидний амьдралд нэвтэрснээр маш том нөлөөг үзүүлсэн. Мэдээж сайны хажуугаар саар гэгчээр, гар утастай холбоотой осол эндэгдэл, өвчингүүд мэр сэр гарсаар байгаа билээ. Гэвч бид тэдгээрийн тусламжтай илүү олон ажлыг амжуулж, нийгэмтэйгээ ойрхон болсон нь нууц биш. Харин бид энэ удаагийн мэдээллээр та бүхэндээ ухаалаг утасны тухай түгээмэл буруу ойлголтуудыг хүргэж байна.

Ямар ч тохиолдолд эдгээр 4 үгсийг эмэгтэй хүнд хэзээ ч хэлж болохгүй! Түүний гадаад үзэмжийн талаар…

Яагаад заримдаа эмэгтэйчүүдтэй харьцахад хэцүү байдаг вэ? Тэд яагаад амархан гомдож хэлсэн болгоныг чинь эргүүлж мушгиж хэрүүл уруул болгодог вэ? Энэ асуулт эр хүний толгойг эргүүлж орхино… Хариулт энгийн! Уг нийтлэлээр сэтгэл зүйн онол хөндөж нуршихгүй. Зөвхөн практик хэрэглээ, тэгээд ч үнэ цэнэтэй 3-хан зүйл байх юм. Бидний зөвлөгөө ямар үр дүнтэй байсныг та сэтгэгдэл

ШУУРХАЙ!! ЦАГ АГААРЫН НОЦТОЙ СЭРЭМЖЛҮҮЛЭГ!!

2018 оны 2 дугаар сарын 5-наас 2 дугаар сарын 12-ныг хүртэлх 7 хоногийн цаг агаарын урьдчилсан мэдээ / Хугацааны дунд үеэр зарим газраар цас орон цасан шуурга шуурч, хүйтний эрч чангарна / Баруун аймгуудын нутгаар: 8-нд зарим газраар, 9-11-нд Хангайн уулархаг нутгаар бага зэргийн цас орно. Салхи 8-9-нд нутгийн өмнөд хэсгээр 12-14м/с хүрч зөөлөн цасан

Энэ 2 сард танд юу тохиолдохыг мэдмээр байна уу? /зурхай/

Та шинэ сарынхаа төлөвлөгөөг гарган, өнгөрсөн сарынхаа алдаа, оноог дэнслэн сууна уу? Гэхдээ өнгөрсөн сард гаргасан амжилт бүтээлээсээ урам авч, алдсан бүхнээ цэгнэн туршлагажиж, шинэ сараа урам зоригтойгоор угтан авах нь юу юунаас илүү чухал гэдгийг бүү мартаарай. Харин та 2-р сард намайг юу хүлээж байгаа бол хэмээн ирээдүйдээ санаа зовж байгаа бол бидний бэлтгэсэн

Хэзээ нэгэн цагт таны аминд орох зүйлс

Мэдлэг гэдэг хүч чадал билээ. Хэн ч аюултай нөхцөл байдалд орохыг хүсдэггүй ч өөрийн болон өрөөлийн аминд орох аргуудыг мэддэг байхад илүүдэхгүй. Хэзээ нэгэн өдөр хэн нэгнийг аврах шаардлага гарах ч юм билүү. 1Хэрэв та хахвал яах вэ? Хэрэв та хахаж эхэлбэл юуны түрүүнд тайван байж хүчтэй ханиалгаарай. Хэрэв ханиагаад гадны биет гарахгүй байвал хүйс,

Үүнийг түрийвчиндээ хийгээрэй. Та хэзээ ч мөнгөөр тасрахгүй!

Бүхий л цаг хугацааны турш хүмүүс мөнгийг татахын тулд янз бүрийн ид шид, дүрэм журам, зан үйл хийж ирсэн. Учир нь хүн бүхэн баян болохыг хүсдэг бөгөөд эд мөнгөөр гачигдахгүйн тулд олон зууны турш хийсэн туршилтууд нь цаг хугацааны шалгуурт бүдрэх нь бүдэрч, онох нь оножээ. Ингээд цаг хугацааны шалгуураар батлагдсан мөнгөтэй болох аргуудыг танд

Дагаж мөрдвөл таныг дэгжин харагдуулах хувцаслалтын алтан дүрмүүд

“Хувцсаар нь угтаж, ухаанаар нь үднэ” гэх Монгол ардын зүйр үг байдаг. Хувцас гэдэг биеийн хэлийн хамгийн том илэрхийлэмж гэдэг дээ. Ажил хэргийн уулзалтанд биеийн тамирын хослол өмсөөд очвол ямар л түнш тантай гэрээ хийх билээ. Тиймээс бид энэ удаад танд туслахаар албан ажилд явахдаа хувцсаа хэрхэн өмсөх талаар дараах зөвлөмжийг бэлтгэлээ. Ингээд мэдээллийнхээ дэлгэрэнгүйтэй

Нурууны өвдөлтийг намдаах 1 минутын дасгал

Суугаа буюу оффист ажилладаг хүмүүсийн эрүүл мэндийн гол асуудал нь нурууны суулт болоод архаг үрэвсэл юм. Энэ нь байнга нуруу чилж, бөөр хэсгээр хатгаж өвдөхийг хэлдэг. Нуруу чинь өвдлөө гээд ажиллаж буй албан байгууллага тань хэзээ ч танд эмчилгээний мөнгө гэж цалин дээр чинь нэмж өгөхгүй л болов уу. Тиймээс бид өөрөө өөртөө л анхаарал

Ирээдүйд мөнгөөр дутагдахгүйн тулд өнөөдрөөс хийж эхлэх ёстой зүйлс

Насны залууд ажиллаж хөдөлмөрлөснийхөө үр шимийг өтөл буурал болсон хойноо хүртэх шиг сайхан зүйл үгүй биз ээ. Тэгвэл эрт тэтгэвэрт гарахын тулд одооноос ямар алхмуудыг хийж эхлэх ёстой талаар бидний бэлтгэсэн мэдээллийн дэлгэрэнгүйтэй танилцана уу. Яагаад одооноос эхлэх ёстой юм бэ? Баталгаатай тэтгэвэртэй, баталгаатай ажлын байр олддог байсан үе хэдийнэ ард өнгөрчээ. Нөхцөл байдал ийм

ИРГЭДИЙН АНХААРАЛД!!! АНУ-ын ажиллах хүчний виз мэдүүлэгчид нас, хүйс хэлний шалгуур тавихгүй

Доналд Трампын Засаг захиргаанаас 2018 онд Н-2А, Н-2В буюу улирлын чанартай ажиллах визээр иргэд нь нэвтрэх боломжтой 85 орны орны жагсаалтыг танилцуулсан. Монгол Улс анх удаа АНУ-д улирлын чанартай ажиллах хүчин гаргах боломжтой орны тоонд багтсан. Уг ангиллын виз нь АНУ-д түр хугацаагаар ажиллах боломжийг олгох юм. Монгол Улсад суугаа АНУ-ын ЭСЯ-ны Консулын хэлтсийн дарга